tag:blogger.com,1999:blog-8801326807742422940.post7401862405923609149..comments2023-05-21T17:38:51.360+02:00Comments on La liebre y la tortuga: El gimnasio y el corredorUnknownnoreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-8801326807742422940.post-16294632599230374442014-10-27T16:29:54.248+01:002014-10-27T16:29:54.248+01:00Gracias!! Y encima me dais ideas... q si body comb...Gracias!! Y encima me dais ideas... q si body combat q si cross fit.... :D!thunderstruckhttps://www.blogger.com/profile/12751318923284722614noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8801326807742422940.post-50837320856832787092014-10-24T12:46:03.196+02:002014-10-24T12:46:03.196+02:00Recuerdo la primera vez que hice pilates....!! cóm...Recuerdo la primera vez que hice pilates....!! cómo sufrí!!! y las señoras manteniendo las posturitas tan felices incluso hablando y yo no podía mantener más de 15 segundos! <br />El otro día una compi que comentó que en su cuqui gym tienen clase colectiva de elíptica, tipo spinning pero elíptica! te imaginas! <br />Cuando fui por primera vez a la clase de body pump sali muy pump, qué agujetas!! si es que a mi me sacas de correr, nadar ybici y todo son agujetas! jejeje<br />El gap fue terrorífico!! creo que aún tengo agujetas cuando lo probé! qué horror! en fin, todo eso fue hace muchos años atrás, ahora soy más de entrenamiento funcional y el otro día probé el famoso cross fit pero que va, no sé, no es lo mio.<br />Excelente entrada!<br />bss<br />TaniaTaniahttps://www.blogger.com/profile/14679307237624382861noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8801326807742422940.post-78386722200303029122014-10-24T11:22:58.315+02:002014-10-24T11:22:58.315+02:00Soy de la misma opinión... la ignorancia es atrevi...Soy de la misma opinión... la ignorancia es atrevida. Y muyh vehementethunderstruckhttps://www.blogger.com/profile/12751318923284722614noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8801326807742422940.post-24934848867839368422014-10-24T11:18:57.781+02:002014-10-24T11:18:57.781+02:00Una de las mejores cosas (y mas duras) que he prac...Una de las mejores cosas (y mas duras) que he practicado en mi vida ha sido el yoga, actividad que pienso volver a retomar en cuanto pueda, y el que piense que levantar pesas en plan "machocamacho" es mas duro, que se meta en una clase de yoga.....SeRgIohttps://www.blogger.com/profile/12643063720366154145noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8801326807742422940.post-28538815557471189392014-10-24T09:56:56.637+02:002014-10-24T09:56:56.637+02:00ja, ja... lo de estudias o trabajas suena a pelícu...ja, ja... lo de estudias o trabajas suena a película de almodóvar de las de antes :Dthunderstruckhttps://www.blogger.com/profile/12751318923284722614noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8801326807742422940.post-35236555751853515862014-10-24T09:27:06.558+02:002014-10-24T09:27:06.558+02:00Joder macho, nada como leer esta entrada recién ll...Joder macho, nada como leer esta entrada recién llegado a la ofi. jijiji menudas risa me he pasado aquí con la señora de la limpieza que me ha visto descojonarme y al final la he tenido que decir la causa y enseñarle tu entrada...<br />Pues si que hay cosas para hacer, madre de dios, antes los gimnasios eran sinónimo de pesas y "sansacabó"<br /><br />y es que es verdad joder el baile del bueno es con un cubata en una mano y un piti en la otra y soltando eso de: que pasa churri jajaja estudias o trabajas, einssss<br /><br />yo de momento sigo con la montaña que es el mejor gimnasio ( pero que conste que desde que tengo uso de razón me he apuntado por lo menos por lo menos a 14 ó 15 gimnasios diferentes, la primera semana voy tres dias la siguiente uno o dos, luego pasa el tiempo y un buen día cuando te llega el recibo al banco te das cuenta que estabas apuntado a un gym. que apaños...<br />saludos socio ;-)Javier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8801326807742422940.post-41729760693642546712014-10-23T23:15:28.310+02:002014-10-23T23:15:28.310+02:00gracias!!! lo del spinning lo cambio por tres vuel...gracias!!! lo del spinning lo cambio por tres vueltas a valdebebas donde de paso veo la ciudad deportiva.<br />es q hay pocas cosas como un estiramiento bien hechothunderstruckhttps://www.blogger.com/profile/12751318923284722614noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8801326807742422940.post-13951390678698705662014-10-23T23:12:03.878+02:002014-10-23T23:12:03.878+02:00si lo ices así le daré una oportunidad al pump...m...si lo ices así le daré una oportunidad al pump...me estais convenciendo entre todos. lo del spinning, sinceramente, al ir al curro en bici lo doy por trabajado. eso y q de vez en cuendo hago el cabra a mediodía. gracias por los consejos!!thunderstruckhttps://www.blogger.com/profile/12751318923284722614noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8801326807742422940.post-43254602614529962682014-10-23T19:37:10.512+02:002014-10-23T19:37:10.512+02:00Qué decirte que no te haya dicho ya! ole, ole y ol...Qué decirte que no te haya dicho ya! ole, ole y ole por lo bien que has plasmado todo lo que te he ido contando! :-) aún así, sigo opinando que deberías darle un voto de confianza al Spinning y al Combat... seguro que acabas encontrándole el encanto! <br /><br />Y ole por todos los valientes que superan la vergüenza y entran a acompañarnos a las chicas a clase! está bien que además de 'alegraros la vista' le cojáis el gustillo!<br /><br />Un abrazo! <br /><br />"Tu Coach" ;-)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8801326807742422940.post-6951200524328404412014-10-23T18:00:36.442+02:002014-10-23T18:00:36.442+02:00Jajaja, por suerte sí que he vivido experiencias m...Jajaja, por suerte sí que he vivido experiencias muy parecidas a la tuya aunque bastante más satisfactorias. <br /><br />El spinning lo suelo usar para desconectar la cabeza y para ganar en coordinación a la hora de realizar los ejercicios, tanto a nivel muscular como de respiración.<br /><br />El bodypump, aunque parezca lo típico de hacer pesas, te lo recomiendo. Para el corredor tiene muchos beneficios tanto en tonificación como en ejercitación de musculatura implicada en el equilibrio y en la fuerza cuando corremos. <br /><br />De hecho, algunos de sus ejercicios de miembro inferior, son parte de los ejercicios que algunos corredores realizan como "técnica" de carrera y ejercicios complementarios. (http://www.medrunning.com/2014/07/como-ser-un-mejor-corredor-el-body-pump.html).<br /><br />El GAP simplemente me encanta, y es una modalidad muy útil para los corredores. El pilates, aunque parezca una gilipoyez, es muy complejo de realizar "bien", y supone estar concentrado durante una hora para hacer cada movimiento adecuadamente. Respecto al resto...coincido con tu opinión.<br /><br />Por último, no creo que sea demasiado molesto que, en las clases donde nos solemos meter los corredores, estén llenas de chicas. Al contrario, es todo un lujazo. Una vez que pierdes la verguenza a que te miren por no "coordinarte" lo suficiente (al menos en mi caso), el resto son todo risas y buen rollo. Y de paso...te alegras la vista.<br /><br />Sólo hay una cosa en la que no me suelo meter en los gimnasios...las horas de baile. Muy bonitos y muy entretenidos, pero parecer un pato mareado delante de toda una clase y con varios espejos reflejándolo...como que no.<br /><br />En conclusión, perdona la parrafada, pero me ha encantado tu entrada y quería compartir contigo mi experiencia en el "dark side" del gym. Un saludo y a darle caña al spinning xD.EMILIO JOSÉ DELGADOhttps://www.blogger.com/profile/10485509832426026977noreply@blogger.com