Se acabó el buen tiempo (para correr)

A principios de Junio los termómetros hacían presagiar un duro inicio de verano en lo climatológico, pero una oportuna borrasca hizo que las temperaturas volviesen a niveles de abril, en torno a los veinte grados de máxima, lo cual ha hecho que los dueños de los chiringuitos playeros/piscineros se caguen en el cambio climático con toda la razón del mundo. Como nunca llueve a gusto de todos, esto ha posibilitado que los runners de mediodía (como es mi caso) hayamos disfrutado de una prórroga de dos semanas.

Así, estas semanas raras de Junio las voy a cerrar con tres salidas semanales a mediodía. Hace dos jueves, incluso, me cayó una mojadura sobrevenida tremenda. Por mucho que digan los más veteranos que la lluvia no jode sino que acompaña, algo sí que jode, sobre todo si no has salido preparado. Cuando me quedaban diez minutos para terminar una carrera que iba in crescendo (empecé el primer kilómetro a 5:00 y bajando siete-diez segundos por vuelta/kilómetro), se ponen a caer chuzos de punta. Si no llueve mucho, el propio sudor “evapora” la lluvia y no se tiene la sensación de estar mojándote. Además, si tienes un cortavientos ni te mojas. Ayer también me mojé un poco, y hacía aire y un poco de frío.

Con todo, lo que más se moja es el pelo y las zapatillas. Por cierto, aunque parezca una perogrullada, lo peor de la lluvia no es el agua, sino los charcos; la lluvia, con el sudor y la carrera, se evapora y/o dispersa, pero como pises un charco medianamente profundo, amigo, la has cagado: las probabilidades de rozadura se multiplican exponencialmente, así que date por jodido y para casa (no creo que lleves una mochila de combate con una muda seca en la espalda). Pon las zapatillas a secar, pero NUNCA sobre un radiador/estufa o fuente de calor. La goma (y por tanto, la amortiguación) se jode muy fácilmente y sería una pena cargarse unas zapatillas de 90 pavos por una gilipollez que, por otra parte, no se comete con los zapatos “de vestir” porque “se fastidia la piel”. Seguramente el efecto del calor es más devastador sobre las amortiguación de las zapatillas que sobre los zapatos. Al fin y al cabo éstos son sólo estéticos, mientras que unas zapatillas con las gomas fastidiadas sólo sirven para sacar al perro (si es que lo tienes).

Hasta ayer, a mediodía hizo un tiempo buenísimo para correr. Hoy, sin embargo, el calor ha subido de golpe 5 ó 7 grados, con lo que, ahora sí que sí, tendré que correr por la tarde o madrugar :S. Eso sí, los locos del impermeable siguen corriendo por el parque sin parar a beber porque “pierden el ritmo”. Los ritmos, además, se alargan: calculo que, con el mismo esfuerzo el kilómetro me sale unos diez segundos más lento.

Eso sí, lo bueno de estas fechas tan entrañables es el partido diario del Mundial y la cerveza helada cuando arrivo a casa. A ver si estos cabrones les dan pal pelo a los chilenos el viernes, que ya nos hemos agenciado una vuvuzela para desgracia de los vecinos y disfrute de los enanos.

Consejos de un novato a otro (aún más) novato

Después de unos días viniendo a trabajar en bici, puedo trasladar algún consejo a los pocos que se piensen en algún momento ir en bici al trabajo/universidad o hacer gestiones puntuales.

1.- No meterle caña al ir en bici. Si bien sabemos perfectamente cuándo hay que andar y cuándo hay que correr, tenemos que hacer la misma distinción cuando vamos de paseo o estamos haciendo deporte con la bici. El efecto AXE es importante, pero no infalible, sobre todo si sudas antes de empezar a trabajar. Tus compañeros te lo agradecerán.

2.-Comprar más dos pinzas para los pantalones. Son de plástico y se rompen, por lo que es conveniente tener alguna de repuesto. Por cierto, son reflectantes y con eso pienso que se está cumpliendo la normativa de llevar prenda de este material.

3.-Comprar más de un candado/cadena. Con uno solo, hay que transportarlo en cada viaje. Si los desplazamientos son habituales, siempre se puede dejar uno donde aparquemos habitualmente, evitando tener que llevar la mochila julandrona en la mayoría de ocasiones (sudoración innecesaria de la espalda).

4.-Por cierto, si aprecias a tu bici que el candado que sea de los buenos. Si te gastas 500 ó 600 leuros en una burra ¿por qué escatimar 10 más en que no te la roben? Entre 20 y 30 euros ya ofrecen un nivel de seguridad considerable (los de U son un poco mejor que los articulados). Los pedorros de menos de 10 lerenles el puñao no valen para nada (al menos para atar no valen); con una cizalla discretita se rompen enseguida.

5.- Como sólo tienes un candado/cadena, hay que transportarlo en una mochila, que normalmente no facilita la transpiración, lo que lleva a sudar sin necesidad. Si a pesar de eso te mola el rollo mochilero o perroflauta, en el decartón tienes mochilas que facilitan la transpiración a buen precio (algunas con depósito para líquidos como la cerveza…mmmmmmmm).
No comprar un poncho. En estos días tan raros de Junio te puedes encontrar una chupa de agua justo a la salida del curro. Como seguramente tu bici es descapotable, sólo te queda ponerte un poncho. Por diez lerenles o así tienes varios en el Decartón de colorines normales y gays

6.-Llevar pañuelos de papel o similar. La cadena se sale de vez en cuando y hay que ponerla con las manitas. La grasa mancha, y mucho.

7.- No llevar pantalones claros. A pesar de que las pinzas te quitan casi toda posibilidad de ensuciarte, ésta no desaparece, sobre todo si la bici no tiene cubrecadenas, accesorio poco frecuente salvo en bicis de paseo. Hay que ser práctico, sobre todo si te da pereza ir a la tintorería, por lo que los pantalones oscuros serán de gran ayuda.

Si a alguno de los veteranos o iniciados se le ocurre algún consejo más, por favor, escribidlo.

En bici al curro

La semana pasada hice la prueba de venir a trabajar en bici, que puede calificarse como de satisfactoria. A pesar de que puedo considerarme un privilegiado por tener quince minutos de paseo hasta el trabajo, la posibilidad de tardar aún menos ha podido con la comodidad del paseo. Pese a que a la ida y a la vuelta no gano apenas tiempo (hay que entrar a boxes con la bici), a mediodía sí que gano bastante, no tardando más de cinco minutos en cada trayecto: si tengo hora y media para comer, tengo veinte minutos más, que se nota mucho. Además, en este tiempo tan veraniego, la brisa marina del carril bici es más agradable rodando que andando, y en contra de lo que se pueda pensar desde el desconocimiento, se suda menos en bici que andando a ritmos tranquilos. Además me da tiempo incluso de recoger al enano del cole. En cuanto al aparcamiento no hay problema, ya que la puedo dejar en el del curro y en la puerta de casa.

Eso sí, viniendo debidamente pertrechado con el preceptivo casco, el necesario candado (en una mochila, que no necesitaría si compro otro y lo dejo en el aparcamiento) y las pinzas para que no se manchen/enganchen los pantalones con la cadena tengo una pinta de friqui total, sin llegar a ser un perroflauta por ir en camisa y pantalones (la corbata me la perdono y hago un Supermán cuando llego) y no tener rastas con tirabuzones. De momento pienso continuar así; a ver cuando llegue el frío y, sobre todo, la lluvia. No me veo con un poncho y el gorro de Chanquete por ahí.

En cuanto a la semana deportiva, se va notando el calor, y se ha visto afectada por una inoportuna faringitis. Sólo una salida a mediodía, el lunes pasado, una tirada de algo más de una hora el jueves tempranito (ESPE ha decidido que otro de los Jueves que relumbran más que el Sol sea festivo) y el viernes poco más de hora y media en bici que se me hizo algo larga la vuelta por el viento y lsobre todo por la sequedad de la garganta. Éste tendré que aprovechar la bajada de las temperaturas que, cómo no, durará hasta el 40 de Mayo. Menos mal.

De compras

Salvo contadas excepciones, el genero masculino retrasa hasta lo inevitable el ir de compras, con las excepciones de comprar cervezas, ropa deportiva y fricadas tecnológicas (no necesariamente de forma conjunta), y tiende más a “ir a comprar” que a “ir de compras”, dos términos que no necesariamente tienen que coincidir. El primero responde más a una necesidad que se concreta en una relativamente compra rápida (unos zapatos negros no dejan de ser unos zapatos negros, donde el corte, cordones, hebillas u otras mariconadas aportan el mismo valor que Guti al juego del Madrid), mientras que el segundo se aplica más a una afición o necesidad secundaria, implica andar más que un tonto, ver/probarse la prenda en cuestión en infinidad de tiendas y no implica compra necesariamente, en ocasiones por peregrinos motivos (“me hace gord@”, “en esta tienda son unos bordes, que les den”, “me espero a las rebajas”, “la semana que viene traen género nuevo”…).

Debido a esta necesidad constatable (llevaba dos años –que recuerde- sin comprarme un traje de verano), el pasado sábado fui a comprarme un traje y alguna camisa. En las últimas semanas venía observando que la talla 52 que venía utilizando se me estaba quedando algo grande, hecho que confirmé al probarme una 50, talla ignota para mí desde hace muchos años (de hecho creo que nunca he tenido un traje de esta talla); el pantalón, incluso, me quedaba algo grande (también hay que decir que me lo probé con una camiseta), pero la chaqueta andaba algo justa en la espalda. Notable excepción la mía en eso de “ancho de espalda y estrecho de culo”.

Por lo que respecta a la semana deportiva, el calor va haciendo mella tanto en el rendimiento como en la cantidad o el tipo de entrenamiento. Tres salidas, al trantrán, contando la tirada larga que se redujo a una hora pelada y las clásicas de cuarenta minutos a mediodía, con una parada en boxes para repostar agua. Es obvio que no se corre tan bien a 30 grados que a 20; si además, tratas de correr a mediodía porque es la mejor hora disponible, peor. Se impone una mayor hidratación, antes, durante (parar a beber agua cada 15/20 minutos) y después (cerveza te quiero, cerveza te adoro, te compro un loro). Además, de series nada de nada. Así que a correr menos veces (dos ó tres como máximo a la semana) y por la mañana temprano o por la tarde-noche, según posibilidades, alternándolo con la bici, que cansa menos.

Cara de gilipollas

Hoy no voy a escribir de carreras, ni de bicis, ni de nada parecido, sino de una anécdota más de la picaresca nacional, que seguro habéis vivido.

Viernes 28 de Mayo, 13:00, en una farmacia cualquiera de un barrio cualquiera de una ciudad cualquiera de España. Voy a entrar, pero lo cedo el paso a dos “señoras” (luego deduje que eran madre e hija) que, hablando de lo suyo, no tienen tiempo ni de dar las gracias. Se ve que el mundo gira en torno a ellas y las puertas se abren solas a su paso. Como entran las primeras, piden las primeras. A grito pelao, piden varias cosas, asegurándose de que “sean gratis” para ir después a por la receta. La farmacéutica, muy diligente, les instruye “no, no pidas el Gelocatil de 650, que es de pagar, llévate el de un gramo y te tomas la mitad”. La madre le da a la hija casi todas las medicinas y ella se mete en el bolso las que dicen que le hace falta. Mientras tanto, despotricando contra el Gobierno porque no le suben las pensiones… a la vez nos están tangando con la renovación del botiquín de la hija con medicinas de “no pagar”. Se ve que la pobre se ha quedado sin pasta después de comprarse las RayBan que lleva en el pelo.

Y a uno se le queda la cara de gilipollas mientras espera pacientemente para comprar Ibuprofeno “de pagar”.

Ya llegó el verano

Sí señor, como la primavera en el Romanticismo, el verano ha venido y nadie sabe cómo ha sido. Después de fríos que han durado hasta mediados de Mayo (con un breve lapso de calor que coincidió, curiosamente, con el MAPOMA), el calor parece que va a durar hasta Septiembre, con lo que en términos deportivos empieza una época de “transición”, que es como se denomina a un periodo más o menos prolongado donde la intensidad brilla por su ausencia y hay que tender más mantener que a progresar.

Así que habrá que apurar los últimos días en los que aún se puede correr a mediodía, ya que por las mañanas o por las tardes es más complicado. En cuanto suba un poco más la temperatura tendré que pasarme a entrenar menos veces y por la tarde. Ah, y como los bombones, por la sombra, que anda que no se nota correr entre árboles que a pleno sol.

Correr por las mañanas, entre semana, descartado. Entrando temprano a trabajar, sacar una hora es difícil. Y por las tardes, haremos lo de siempre, como decían Los Ronaldos…no, si no hace mucho calor trataré de salir algo, y si no, un poco de bici, que también vale. Pero con tranquilidad y para calmar el mono. Al final va a ser verdad esa frase de que la mejor hora para correr es la que se tiene libre.


En cuanto a la semana deportiva, continúo adaptándome a un ritmo óptimo para poder aguantar un maratón con las pulsaciones adecuadas. Parece mentira, pero correr lento es difícil, sobre todo cuando llevas bastante tiempo rodando a ritmos “rápidos” sobre la zona anaeróbica (en mi caso, 4:30). De los dos días que corrí entre semana he sacado la conclusión de que para reducir una media de 2 ó 3 pulsaciones por minuto tengo que hacer el kilómetro entre diez y quince segundos más lento (a 5 minutos serían 140 ppm, y a 5:15, 138 ppm), pero bueno, también hay factores exógenos que influyen, como la hora (por la mañana vamos menos acelerados que a mediodía) o el calor (entre el martes y el jueves había una diferencia de cuatro ó cinco grados). En cuanto al rodaje largo (13,5 km), y dado que nos fuimos a Gijón, lo hice a nivel del mar, seis kilómetros de los cuáles fueron por la playa (con zapatillas, arena fina pero compactada, buen tiempo, poca gente que esquivar y la humedad del mar), que si bien es un poco más cansado, también es muy placentero.

Para terminar, una de operación bikini. En los diez últimos días me he apretado una pata de cordero, hamburguesas, pizzas (doblete), bocatas de bacon-queso, huevos fritos con chorizo y papas y, al menos una cerveza diaria con palomitas y otras delicatessen (duras jornadas de finales de Liga, Copa, UEFA, Champions…). Con todo ésto, a priori, tendría que haber cogido algo de peso ¿no? Pues no, no sólo no he cogido peso sino que, además he perdido como un kilo y medio. Para que luego digan de las bondades de las cenas a base de ensaladas, special-kk.

¿Friquismo?

El domingo pasado, para poder aprovechar el día, me fui temprano (muy temprano) a hacer la tirada larga, que es como se denomina a una carrera normalmente de una hora a un ritmo “tranquilo”, ritmo al cual, por ejemplo, se puede mantenerse una conversación sin jadear. Esta vez, más que los tiempos, intenté priorizar el ritmo (las pulsaciones), con el objetivo de ver cómo podría plantear un maratón en un futuro más o menos lejano. En mi caso, el ritmo “de crucero” tendría que estar en torno a 140 pulsaciones por minuto de media, que en términos de tiempo suponen cinco minutos pelaos… en trece kilómetros. Teniendo en cuenta que la progresión de las pulsaciones sigue una recta más o menos creciente, y que mi umbral anaeróbico está en 153 ppm, tendría que ir a algo menos, por lo que tendré que ir probando a ir a 5:30, lo cual sigue siendo una buena marca proyectada, por debajo de cuatro horas. El próximo rodaje probaré a ir al trantrán, a ver que tal se da. Además, y dado que se acerca el verano, habrá que levantar un poquito el pie (nunca mejor dicho).

El día amaneció fresco para la época (16 de Mayo… en dos semanas abren las piscina de verano), con unos 6/7 grados, pero estupendo para correr, sin viento. Salí de casa y fui hasta el Juan Carlos I (Campo de las Naciones), donde di una vuelta perimetral y otra interior. En total, contado ida, vuelta y recuperación, 13,5 km, a 5:00 de media, clavando los parciales Mortirolo aparte. Las sensaciones muy buenas; a un ritmo tan “tranquilo” no llegaba en ningún momento a faltarme el aire (umbral anaeróbico), con una temperatura óptima y los olores propios del parque (romero, pino, lavanda…)

A esas horas y en esos sitios se encuentra gente corriendo, rodando en bici (en ambos casos con bastante nivel), pescando, piragüeando, volando cometas, conduciendo/volando maquetas o jugando al golf-o-sea (en el campo de al lado), y el parking medio lleno :O!!

En cuanto a las circunstancias del ejercicio, y de ahí el nombre del post (menuda palabra pedante que se ha puesto de moda), no voy a rebatir ningún comentario calificatorio sobre friquismo, más que nada porque es difícil de justificar. ¿Qué nos mueve a levantarnos a esas horas para –supuestamente- pasarlas putas corriendo?. Bueno, parafraseando a ZP, el concepto es “discutible”. Para empezar, a las nueve y media estaba de vuelta a casa, una hora que deja toda la mañana libre para hacer cualquier cosa. Por otra parte, también hay que contraponerlo con otras aficiones u obligaciones: ¿por qué escaquearse un día del curro para ir a las rebajas? ¿qué nos obliga a ir cinco horas a una plaza de toros con una banderita a aplaudir al político del turno desproticando contra los “ricos insolidarios” que ganan (perdón, declaran) más de 20.000 leuros y “malditos roedores”, perdón, “especuladores”?.

En cuanto a próximas carreras, hay un diez mil a finales de mayo que tiene buena pinta, la Cerrera Liberty. Además de estar homologado, son sólo ocho lerenles, transcurre por el Barrio de Salamanca/Chamartín y es benéfico. Lo único malo es que a finales de Mayo puede hacer un poco de calor en Madrid. Si al final me animo, mi objetivo está en bajar de 44 minutos.

Fauna Ibérica II

Segunda y última entrega de FAuna Ibérica de Carril-Bici. Espero que os guste.

Las patinadoras. Dependiendo de su experiencia, suelen ir acompañadas de una amiga o de su pareja, si es que son expertas, o de un amigo, si es que no son nada expertas, en cuyo caso puede tratarse de un Pagafantas (que ya sabe lo que le toca, o lo que no) o del buenorro de turno (en cuyo caso es harto probable que nuestra amiga la patinadora sea la Pagafantas, porque suelen ser gays).

Otros animales, como… caballos. Si el carril-bici se ve afectado por una servidumbre de paso, no habría nada que hacer, pero es “de paso”, no “de paseo”. Estos animalitos tienen la costumbre de cagar, y los dueños de seguir cabalgando.

Pareja “Cometa” (circulan una vez en la vida). Se trata de una breve mutación de paseantes. Después de tres ó cuatro paseos a pie por el carril bici, deciden que ellos también tienen que ir en bici y, todo puestos, se van al Decartón si están tiesos o a una tienda de bicis que le ha recomendado el vecino, porque ellos son “alto estandin” (por algo tienen su piso "alto estandin" de Montecarmelo). Se compran dos bicis a juego, normalmente de paseo, porque lo que pretenden es pasear. El siguiente fin de semana se bajan al carril bici y, después de comprobar que andar en bici puede llegar a cansar y que no van tan rápido como los chavales de 10 años, se vuelven a casa a la media hora después de “haber hecho deporte”, guardando las bicis en el trastero al lado del vídeo VHS y las cintas de Parchís, y dándole la misma utilidad. Se pegan dos semanas con agujetas contándoselo a quien quiera oirlos, como si hubiesen subido el Mortirolo. A los pocos años, llevarán la bici al “Cash Converters” para sacarse unas pelillas y liberar un poco de sitio para el penúltimo capricho (esquís, snowboard, etc). Contemplad su estampa, porque no la volveréis a ver. Y si os gusta la bici y los conocéis, hacedles una oferta a la baja: seis meses después de la indignación inicial por la cantidad tan "baja" aprovecharán cualquier ocasión para sacar el tema, con tal de no ir al Cash Converters.

Domingueros, de oronda barriga y bici de carbono para compensar (seis kilos de bici a seis mil leuros le sale el kilo a mil leuris). Son, por naturaleza, escandalosos. Antes de salir se reúnen en un punto concreto para ellos, indeterminado para el resto, y durante media hora en la que se lo enseñan todo (en términos ciclísticos), ocupan parte del espacio. Que si la última rueda que me he comprado, a 300 leuros cada una, que si el desviador, que mira que casco… vamos que su rueda cuesta lo que una bici de gama media. Después de la media hora, se lanzan a tumba abierta… pero son incapaces de seguir el ritmo de cualquiera medianamente entrenado con una bici del Decartón. Al final, entre lo que graznan y lo que esperan (paradas cada media hora), están más tiempo vacilando de bici de montados en ella.

Runners. Más que molestar, acompañan, sobre todo en las subidas. Van pegaditos a la banda, salvo casos excepcionales. Los más expertos apenas pisan un tramo, de paso a algún parque; los menos, igual, pero por falta de fondo. AL fin y al cabo, la superficie del carril bici no es la muy mejor amiga de las rodillas, a pesar de que los tiempos sean mejores que en tierra.

El clásico. Va con un maillot del Reynolds (o de Huesitos, o cualquiera de los 80). Presenta dos subespecies, una que se desplaza en una bici de época y otra que la ha renovado, probablemente porque la primera no daba más de sí. El bidón es una botella de agua de fontvella. En ocasiones puede llevar una cinta en el pelo, con muñequera a juego. Tiene en torno a 50-60 años y lleva toda la vida en bici. A pesar de su aspecto (el tiempo pasa, el pelo se cae, la grasa no…) es capaz de subir una cuesta del copón con el plato grande y el piñón pequeño sin levantarse del sillín, dejándote sin compasión atrás a tus treintaypico, tu bebida isotónica y tu plan de entrenamiento por zonas.

El perroflauta. Éste sí que va poco, porque normalmente suele estar tomando el sol en algún banco del centro, fumando un porro esporádico con una litrona a mediodía mientras critica a la sociedad de consumo capitalista. Lleva unas rastas de peluquería, y sólo aparece por el carril vieja cuando tiene que ir a casa de papá a pedir pasta para litronas y porros. Por las noches suele ir en bici a algún concierto en una casa OKUPA, pero a dormir a casita, que la espalda sufre mucho si no duerme en el colchón viscoelástico.

El prosélito. Después de muchos años sin andar en bici, un día una luz cegadora le hace caerse del caballo. “¿Por qué me persigues?” Y se convierte, comprando poco a poco cacharros que, aunque útiles, su utilidad práctica no va más allá de cierta comodidad. Una evolución virulenta le puede llevar a integrarse en los movimientos tipo Bicicrítica y similares, convirtiéndose en miembro activo. Llega a hacer de la bici el centro de su vida, yendo en ella a todas partes y a pesar de las condiciones climáticas adversas.

Los del Club Ciclista. Son los menos, porque terminan hasta las narices de todos los anteriores y se van por carretera o por alguna Senda Ciclista alejada. Después de un rodaje suave de 20-30 km, empiezan a meterle caña, y son capaces de ir contando chistes o de la resaca que llevan cuando el menda está soltando el hígado en una cuesta de nada, con los dientes apretados y habiendo cenado ligerito e ido a la cama para dormir las ocho horas preceptivas. Y alguno de estos cabrones empalmando...

¿Os identificáis con algunos? ¿Pensáis que falta?

Fauna Ibérica I

La Fauna Ibérica se caracteriza por ser rica en diversidad y por su endemismo. Algunas de las especies más significativas de nuestro rico ecosistema de carril bici son:

1.- Las Viejas paseantes o, simplemente, paseantes. A pesar de su frágil aspecto y de no contar con una burra, su comportamiento hacia el resto de los usuarios es despiadadamente depredador. Van en manada, y en disposición ofensiva permanente, que se materializa en una formación de combate en paralelo, ocupando la totalidad del carril si van en grupos superiores a cuatro (el espacio entre ellas será tanto mayor cuanto menor sea el número de integrantes, siempre con el objetivo de abarcar la totalidad del carril). De nada sirve que te vean venir ni que les pites con el preceptivo timbre, que tendrás siempre la culpa y te tendrás que echar al lado, previa increpación por su parte. Ocasionalmente van acompañadas de algún marido, el cual, o lleva un auricular para escuchar el Carrusel Deportivo o se tiene que joder y aguantar las mejores jugadas del Salsa Rosa de la noche anterior. Más que un calificativo de género y edad, esta categoría engloba también a otra serie de paseantes, no menos peligrosas y violentas. ¿Cuántas veces os habéis visto increpados por el típico grupos de amigos que los domingos, y para bajar la paella de encargo mugrosa que se han comido en su pisito cutre de Montecarmelo? Eso sí, para justificarse se bajan con el niño en la motofeber “¡que vamos vigilando al niño!” ¿Los ocho? ¿no teníais una urbanización cerrada con piscina, pistas de pádel y trastero? Pues quedaos ahí; ¡ah! Se me olvidaba, queríais vacilar de vistas a la M40.

2.- Padres e hijos jugando al fútbol, ...o algo parecido. A pesar de tener en las inmediaciones zonas amplias para darle a la pelota de plástico con lunares que se bajan, no, el caminito rosa ejerce una atracción mágica sobre este binomio. La imprevisibilidad de sus actuaciones los hace especialmente peligrosos, sobre todo si una va un poco rápido (a 25 km/h, tampoco es tanto). La responsabilidad hay que encontrarla en la inconsciencia del padre, no en el desconocimiento del hijo. Además, suelen ser más vehementes en sus reacciones ¡Cuidado, hombre! Yo me puedo meter una hostia, que puedo volver a levantarme, pero a ti (o a tu hijo) te pasa un Panzer por encima.

3.- Aprendiendo a rodar en bici. El ejercicio del Magisterio es una cualidad admirable, y la disposición en el aprendizaje es encomiable, pero para enseñar hay muchos y mejores sitios, tanto por superficie como por seguridad. Siempre que se enseña, hay que acompañar andando, pararse para explicar, animar, etc, acciones que se pueden realizar en cualquier explanada de cualquier parque, pero nunca en un sitio donde haya bastante tráfico. Otra cosa es que, una vez aprendidos los conceptos básicos de rodaje y circulación POR LA DERECHA, te lances con el enano al carril bici (ponte detrás, para protejerlo y corregirle); si vas 10 km/h no pasa nada, te van a ver con tiempo suficiente.

4.- El clásico perrito, cómo no, acompañado de un burro por dueño que nunca tiene (además) la bolsita para recoger la mierda del chucho (me refiero al excremento, el pobre animal no tiene culpa, como el niño de antes). ¿Dónde tenéis la correa, en casa guardadita para que no os la quiten? Las zonas para perros ¿están demasiado sucias para el culo de vuestro perro? Coño, ni que fuera Lassie.

5.- Skaters. Lo pongo en inglés no por esnobismo ni para demostrar que aún sé, sino para distinguirlo de las patinadoras. Éstos también tienen su peligro, porque se juntan en grupos generalmente numerosos al amparo de los cuales, y para demostrar su destreza en el manejo del monopatín, colocan minipivotes a lo largo del carril, para trabajar su tikitaka. Una vez me encontré con un grupito de éstos en ¡un tunel!, que además no estaba iluminado (me refiero al túnel, no a los skaters). Si no vas atento (o si lo vas), hostia asegurada, y bronca con los Jonathan de turno.

6.- Furgonetas del Servicio de Limpieza, con sus correspondientes operarios. Si sólo fuera “un momentito” (laxo lapso de tiempo) como dicen los que dejan el coche en doble fila, vale, pero esta panda aparca la furgona y, tranquilamente, se tumban a la sombra de algún pino a dar buena cuenta del bocata y dormir la siesta si el tiempo lo permite. Esto pasa un día sí y otro también en el entorno del Polideportivo Luis Aragonés en Hortaleza. Se ve que se les cae un huevo si lo aparcan en la explanada de dicho polideportivo, y es que, aunque no lo pareza, llevan una pata de cordero camuflada en el bocata, por lo que cualquier desplazamiento posterior supone un esfuerzo ímprobo.

En próximas entregas escribiré de los del Club Ciclista, patinadoras, incombustibles lobos solitarios, runners, domingueros de oronda barriga y bicicleta de fibra de carbono (para compensar) y otros animales. Si tenéis algún especimen más, enviádmelo.

Y el sábado, quién lo hubiera dicho, que el Sevilla le gane al Barsa. Buen fin de semana.

Carril Bici o carril vieja?

Después de tres meses sin coger la bici, el sábado pasado me lancé al carril bici con la “Espada”. Entre nevadas, lluvias (sobre todo), preparaciones para las carreras de abril y excusas varias, me he plantado en Mayo con sólo dos salidas en bici en el año. Va a ser verdad eso de que las bicicletas son para el verano.

Eso sí, cometí el “error” de no madrugar, y es que pasando de las 10:30, el carril bici de llena de gente y uno tiene que levantar el pie no ya para no provocar un accidente, sino, simplemente, para evitarlo. Y es que, como en el caso de las bicicletas intrusas en el MAPOMA, el carril bici está lleno de intrusos.

Para empezar, las viejas, que han logrado que el carril sea oficiosamente denominado carril-vieja. A pesar de que haya un camino en paralelo a lo largo del recorrido y un carril de un metro de ancho sobre el carril exclusivo para peatones, se empeñan en colonizar todo el espacio del carril bici, llegando al extremo de increparte si vas un poco deprisa o si les pitas. Si la ignorancia es atrevida, la imbecilidad es osada a más no poder; lo poco que recuerdo de las clases de Física es que la Fuerza es igual a la Masa por la aceleración, es decir, que el menda, con sus 78 kilos, más los 15 de la bici a, digamos, 25 km/h, le puede meter una leche tremenda a la suicida (bueno, y yo también, que Gallardón todavía no ha puesto colchones en el carril).

Por cierto, que el concepto de “vieja” es más categórico que concreto, y se refiere más a una actitud que a un grupo de edad, por lo que paseantes ocasionales de todas las edades que ante la inminencia del buen tiempo emprenden la Operación Bikini se lanzan en manada a pasear “porque es bueno”, con el ilusorio propósito de quemar los mantecados y las torrijas de meses pasados. Los milagros en Lourdes, y previo pago. Otro año que les pilla el toro.

Otra categoría peligrosa dentro del carril bici son los padres que se ponen a jugar al fútbol (o a lo que sea) con sus hijos dentro del carril bici. Estos son cabrones en exceso, porque tienen la osadía de gritarte si pasas algo cerca.¡¡joder! ahora me entero que el carril bici hay porterías, no te jode. ¿Y los perritos? ¿No tienen otro sitio para pasear y cagar que en el carril bici? Se me ocurre el salón del dueño, o en sus cajones (lo siento, no puedo escribir dos oes seguidas). Cualquier día que salga con los cables cruzados uno de estos perritos va a sufrir un “accidente” intentando morder mi rueda de 27 pulgadas.

En cuanto a lo meramente deportivo, noté bastante la falta de ritmo. Además de que tuve que hacer un inflado previo de las ruedas, la cadena “rascaba” cada vez que tenía que cambiar los piñones pequeños y, sobre todo, cuando tenía que cambiar al plato grande. Y es que tres meses sin mover la cadena dan para que mucha porquería se acumule. Normalmente hago un trayecto de ida y vuelta de unos 35 km, primero con un perfil netamente ascendente (desde Hortaleza hasta poco antes de los campos de golf de Puerta de Hierr o-sea) y vuelta. Por lo menos le he dado descanso a las rodillas, y salgo de la rutina de los rodajes por los parques habituales. Conforme el calor se vaya instaurando, las salidas en bici crecerán. Como dice un compañero, “la temporada de primavera se termina”, salvo madrugones o salidas cuasi nocturnas. Será entonces cuando se me ponga el culito respingón.

Por cierto, y hablando de culito, los últimos diez minutos tuve que hacerlos prácticamente de pie por la falta de costumbre de la posturita en el sillín. Lo dicho, la falta de costumbre.

PD: Quisiera preparar un post sobre la fauna del carril bici y similares. Por favor, ilustradme con vuestras ideas.